Jak po dovolené nejlépe naskočit do běžného života?

Znáte to, vracíte se z dovči a už už myslíte na to, že „už zas začíná režim“ nebo ještě hůř „zejtra se jde do práce“. Já jsem takový návraty donedávna měla taky, ale už je to naštěstí pryč. Jde to i jinak, i když vám třeba přijde, že naskočit zpátky je nevyhnutelný. Je to tak, je to nevyhnutelný, ale můžeme si to udělat hezký.

Moje návraty bývaly vždy hodně těžký, a to proto, že prostě miluju slunce, oceán a palmy natolik, že už léta letoucí přemýšlím o tom, že jednou se to otočí a na dovolenou budu jezdit do ČR. Jen ještě neuzrál ten správný čas. V některých zemích zanechám kus srdce, a jak víme, bez kusu srdce se žít nedá. Tak ho pak dlooouho vracím zase na místo, kam patří, a první dny doma jsou teda hodně bolavý. A rychlý návrat do rutiny tomu moc nepřidával.

Naučila jsem se, že seknout to na sílu, dojet domů („nejlépe“ v nočních hodinách) a ráno vyrazit do kanceláře prostě není dobrej nápad. I když to třeba jet lag dovolí, tak ale v příštích dnech a týdnech nám to tělo i mysl vrátí. Je fajn si dát prostě čas na to dosednout, vstřebat všechny zážitky, pořádně se vyspat a v klidu připravit mysl na to, že až si po tom všem odpočnete, vykročíte zpět do běžného života.

Může se to zdát jako zbytečnost, ale naopak je to recept na to, jak „žít“ z dovolené ještě dlouhou dobu.

Jaký jsou tedy moje tipy?

Za ta léta a množství návratů, který mám už za sebou, jsem si návraty vypilovala k dokonalosti. Teda hlavně v tý teoretický úrovni 😀 Prakticky na tom taky pořád ještě pracuju, ale vidím ty rozdíly, kdy si ten čas a klid dopřeju a dodržuju komplexně body výše, a kdy skočím rovnýma nohama zpět do kolotoče povinností, nechám na sebe sypat negativní informace a snažím se všechno stihnout teď hned.

Což je cesta do pekel. Ono to není jen o tom, že je ten „náraz“ pak brutální, ale právě i o tom, že nově nabitá energie z dovolený, ten vnitřní klid a radost z toho, co jste zažili, vyprchá extrémně rychle. Oproti tomu když si dáte ten čas a vplujete do všedního dne pomalu a opravdu plně odpočatí, můžete z dovolené čerpat ještě několik následujících měsíců.

Tak to zkuste a dejte mi vědět, jestli vám to funguje 🙂 A taky jaký návraty si děláte vy. Budu se těšit.